Bonjour,
Je me prénomme, Nouara et je suis ravie de vous accompagner ceci à travers cinq activités : Step Cardio, Body Barres, Swiss Ball, Circuit Training et AFC.
Ma vision du sport est simple : l'activité physique doit être une source de bien-être, de santé et de plaisir, jamais une contrainte ni une source de stress.
C’est pourquoi j’anime mes cours dans un esprit de profonde bienveillance et de non-jugement.
Peu importe votre niveau de départ, votre âge ou votre condition physique : le bon rythme est le vôtre.
Ma promesse de coach : je m'engage à créer un espace dans lequel vous vous sentirez à l'aise, où vous pourrez bouger à votre rythme, connaître vos limites et progresser en toute sécurité.
A bientôt.
Nouara
